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乐游天下户外

广西康辉旗下第一户外品牌

 
 
 
 
 
 
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《特色旅游线路》(周末休闲)

1、防城港蝴蝶岛放孔明灯+古渔村+企沙海鲜168元

2、玉林大容山欧陆风光休闲露营2日游199元

3、大新恩城泡水+明仕田园竹排休闲露营198元(或250元住明仕田园)

4、湛江特呈岛温泉度假休闲2日游400元(不定期,代订住宿,单位包团)

5、厦门鼓浪屿纯玩半自助双飞4日游2100元

6、8月9-11号贵州西江千户苗寨、镇远古城三天二晚纯玩游460元/人

7、2013年青海湖、敦煌、莫高窟、鸣沙山月牙泉、雅丹魔鬼城、嘉峪关古城、张掖丹霞地貌9日游3480元(兰州集合)

8、【全年计划】彩云之南,徒步雨崩去追寻梦中的那一片世外桃源(新日程,新路线)7日游2400-2900元

9、2013年最美地方串起来--九寨沟、黄龙、年保玉则、九曲黄河十八弯、花湖、郎木寺8日游3280-3880元

10、2013年大美新疆环线:伊犁、那拉提、巴音布鲁克、天鹅湖、喀拉峻、塔克拉玛干沙漠、赛里木湖8日游4200元

11、2013年大美新疆之五彩滩、白哈巴、喀纳斯、禾木、魔鬼城经典线路7日休闲品质游3800元

《周末周边漂流》(可代订优惠门票)

1、东兴野人谷漂流+口岸一日游200元

2、都安瑶岭河泉水漂流168元(不含餐)

3、东兴瑶山大峡谷一日游198元

4、东兴屏峰雨林逍遥或勇士漂流188元或208元

5、百色大王岭原始森林激情漂流228元

作者  | 2013-7-28 9:58:45 | 阅读(105) |评论(0) | 阅读全文>>

时空网博客

2011-8-29 23:23:00 阅读71 评论0 292011/08 Aug29

我在时空网安了一个博客了,欢迎关注哦。线路多多,人气旺旺。

作者  | 2011-8-29 23:23:00 | 阅读(71) |评论(0) | 阅读全文>>

恢复视力的方法 为了你的眼睛请收藏吧

2011-8-25 17:18:12 阅读96 评论0 252011/08 Aug25

恢复视力的方法 为了你的眼睛请收藏吧

近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?

1、远方凝视:

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操:

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操:

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二

作者  | 2011-8-25 17:18:12 | 阅读(96) |评论(0) | 阅读全文>>

各种水果的作用,不是所有的人都可以随便吃的

2011-8-25 17:14:29 阅读88 评论0 252011/08 Aug25

水果的作用--

苹果:芳香脆甜,富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。另外,还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。

梨:富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

香蕉:性凉,可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。

葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。

橘子:味甘酸,性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足,阳常有余”的人应少吃,以免“上焦火盛”。

荸荠:有“冬春佳果”之称,富有维生素和水分,营养丰富、甘美爽口,有清热生津、化痰利咽功效。

柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。

甘蔗:含糖量十分丰富,而且极易被人体吸收利用。此外还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多。富有纤维,反复咀嚼就像用牙刷刷牙一样。由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

山楂:含有丰富的维生素C、多种人体必需氨基酸和多种有机酸,铁、钙含量为各类水果之冠,还含有黄酮类物质,营养丰富。有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

作者  | 2011-8-25 17:14:29 | 阅读(88) |评论(0) | 阅读全文>>

让自己老婆成为全世界最幸福女人的做法!

2011-8-25 17:00:55 阅读70 评论0 252011/08 Aug25

1 经常亲吻她,趁她不注意

2 过马路时牵她的手。即使吵架。

3 一定要有属于你们自己的房子,即使不大。

4 一起听她喜欢的歌和她爱看的电影,陪她感动。

5 让她躺在你的腿上,可以抚摸她的头发。

6 她洗澡的时候唱歌给她听,让她不觉得闷。

7 哄她吃她不爱吃但有营养的食物。

8 用情侣牙刷,然后把你的牙刷和她的偷偷换一下。

9 当她很累时给她捏捏肩,捏捏脚,然后挠她脚心逗她开心。

10 偷偷录下她走来走去和睡觉的样子。不管她耍赖还是威胁就是不删。

11 没有理由的抱抱她。

12 她写的东西我一定用心的看,读懂内心的那个她。

13 周末为她做她喜欢吃的东西,然后散步。

14 在大天广众之下背她或停下来拥抱她。

15 在街上走的时候不会离她超过1米远的距离。

16 进餐厅的门或出图书馆的时候一定为她拉门让她先走。

17 陪她买菜杀价,她做饭你做汤。

18 趁她半睡半醒间为她盖被子,醒来先看看熟睡的她,然后亲一下她的额头。

19 在她特殊时期为她端上热的红糖水,然后若无其事的看电视。

20 偶尔早上打电话给她,听她佣懒的声音然后问她想吃什么给她带回去。

21 给她取可爱的外号,只有你能叫。

22 手机和电脑的背景一定是她的照片或你们的合影。

23 手机上的昵称一定是和别人不一样的,当你打给她时,她的姐妹看到会很羡慕。

作者  | 2011-8-25 17:00:55 | 阅读(70) |评论(0) | 阅读全文>>

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